Αργίες και τριήμερα 2021: Πότε είναι οι Απόκριες και η Τσικνοπέμπτη
Σε συνθήκες lockdown λόγω της πανδημίας και οι φετινές γιορτές και αργίες, τουλάχιστον για το προσεχές διάστημα, θα είναι διαφορετικές σε σχέση με προηγούμενες...
Υγιεινή διατροφή και διακοπές: Tips για να μη θυσιάσετε τις καλές σας συνήθειες
Κατά την περίοδο των διακοπών ο στόχος μας είναι να ξεχάσουμε τους πιεστικούς ρυθμούς της πόλης και να χαλαρώσουμε. Αυτό ωστόσο δεν σημαίνει ότι...
«Πυξίδα φαγητού» – Η νέα ταξινόμηση των τροφών – Από τις χειρότερες έως τις...
Η λεγόμενη «Πυξίδα Φαγητού» (Food Compass) – επίκαιρη λόγω της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου – ταξινομεί τις τροφές από τις χειρότερες έως...
Διατροφή: Τροφές με χαμηλά λιπαρά που πρέπει να αποφεύγετε
Συνήθως οι γιατροί μας λένε να βάζουμε στην διατροφή μας τροφές με χαμηλά λιπαρά. Και για την υγεία μας και για τη διατήρηση του...
Το καρπούζι: Μια απόλαυση με θρεπτικές ουσίες και δύναμη για την υγεία μας
Το καρπούζι είναι από τα πλέον απολαυστικά φρούτα. Ιδιαίτερα κατά τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού, το παγωμένο καρπούζι, μας προσφέρει ευχαρίστηση με την πλούσια...
Μάρτιος 2021: Αυτές είναι οι κατάλληλες και οι ακατάλληλες ημερομηνίες του μήνα
Πότε είναι η κατάλληλη ημέρα για να προγραμματίσεις μια σημαντική σου κίνηση; Διάβασε τις Όψεις των πλανητών παρακάτω και προγραμμάτισε τις κινήσεις σου για τον Μάρτιο του 2021:
3 Μαρτίου 2021, Αφροδίτη 7°42’ Ιχθύων εξάγωνο με...
Συμβουλές για την αντιμετώπιση υψηλών θερμοκρασιών
Το καλοκαίρι, όταν οι θερμοκρασίες ξεπερνούν τους 30-35 βαθμούς Κελσίου, ή όταν παραμένουμε, πολλές ώρες, στον ήλιο, κινδυνεύουμε, από θερμοπληξία. Τί πρέπει να κάνουμε;
Εύχρηστες...
Ποιες οφειλές παγώνουν και ποιες πληρώνονται μέχρι τέλος Φεβρουαρίου
Οι οφειλές έχουν αρχίσει και γίνονται βουνό για νοικοκυριά, επιχειρήσεις και επαγγελματίες
Πάγο» σε οφειλές προς την εφορία βάζουν το νέο lockdown στην Αττική που...
Οι ιδανικές ευρωπαϊκές πόλεις για να επενδύσεις στην αγορά σπιτιού
Σκέψου όλους εκείνους που κατά τη δεκαετία του '80-'90 είχαν την προνοητικότητα να αγοράσουν ένα σπίτι σε κάποια παρακμάζουσα περιοχή του Μανχάταν ή στο κέντρο του Βερολίνου:...
4 λόγοι υγείας για να βάλετε τη yoga στη ζωή σας – με επιστημονικές...
Είναι εξαιρετική για το σώμα και την ψυχική σου υγεία. Αυτό το ξέρεις. Τώρα θα ανακαλύψεις με ποιους τρόπους η γιόγκα κάνει καλό και...